Termine 2026

Fortbildung 27.02. bis 28.02.2026

Ernährung und Sport 2026 Fortbildung | Ernährung und Sport

Freitag, 27.02. bis Samstag, 28.02.2026

Freitag: 17.00 - 20.15 Uhr

Samstag, 08.30 - 11.45 Uhr und 13.00 - 16.15 Uhr

Bad Wörishofen

Inhalt:

Überblick über die aktuellen Empfehlungen zu Umfang, Art und Intensität an körperlicher Aktivität, um die Gesundheit zu erhalten
Mit Sport kann man nicht abnehmen! Stimmt das? – die Rolle der Bewegung für das Energiedefizit
Dem Abbau von Muskelmasse entgegenwirken: Die Bedeutung der Muskelmasse für die Gesundheit
Muskelaufbau - wie wird er unterstützt und was ist zu vermeiden? Aktuelle Empfehlungen zur Eiweißaufnahme und Regelung der Energiezufuhr
Gesundheitsrelevante Ernährungsprobleme von Sportlern erkennen: Relatives Energiedefizit im Sport, junge Osteoporose, erhöhte Infektanfälligkeit

Fortbildung 09.10. bis 10.10.2026

Ernährung und Sport 2026 Fortbildung | Ernährung und Sport

Freitag, 09.10. bis Samstag, 10.10.2026

Freitag: 17.00 - 20.15 Uhr

Samstag, 08.30 - 11.45 Uhr und 13.00 - 16.15 Uhr

Bad Wörishofen

Inhalt:

Überblick über die aktuellen Empfehlungen zu Umfang, Art und Intensität an körperlicher Aktivität, um die Gesundheit zu erhalten
Mit Sport kann man nicht abnehmen! Stimmt das? – die Rolle der Bewegung für das Energiedefizit
Dem Abbau von Muskelmasse entgegenwirken: Die Bedeutung der Muskelmasse für die Gesundheit
Muskelaufbau - wie wird er unterstützt und was ist zu vermeiden? Aktuelle Empfehlungen zur Eiweißaufnahme und Regelung der Energiezufuhr
Gesundheitsrelevante Ernährungsprobleme von Sportlern erkennen: Relatives Energiedefizit im Sport, junge Osteoporose, erhöhte Infektanfälligkeit

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